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怎样预防乳腺增生 每个女人都应提防乳腺疾病

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  每个人都应该拥有个健康的身体,只有身体好了才能够做更多的事情。社会不断发展疾病的种类越来越多,其实对于广大女性朋友们有身心健康危害的妇科病是每一位女性都应该要加以重视和防范的,否则妇科病不断高发将源源不断的困扰着大家。

  乳腺增生应该是大家都有听说过的一种妇科疾病吧,其实在生活当中确实有不少女性朋友们已经被这一点疾病困扰上了。当女性被炎症缠上的时候,多数症状都会以妇科炎症白带异常较为明显,不过从近几年妇科疾病的发病率来看,妇科专家要提醒广大女性朋友,我们除了要关注妇科炎症白带异常这些方面,还需要注意提防潜藏在我们生活中的一大杀手——乳腺疾病。

  不管是对于乳腺疾病还是其他妇科疾病,一旦女性们患上这些疾病正常的生活与工作都将受到了一定影响,尤其是处于高发妇科病年龄阶段的女性朋友们,一定要谨防这一点。45岁以上、进入围绝经期的女性,对于骨密度的检查应该列入检查之中,因为她们是患骨质疏松高危人群,随着雌激素水平在体内的逐渐下降,她们患该病的进展比男性更快。

  不过相对而言,年轻的女性朋友们发生血脂异常的现象会较少一些,因此对于血脂的这一项目可以考虑暂时先不做检查,但是不要因为自己年轻就认为身体好,可以抵挡的了乳腺疾病的发生和危害。痛风检测与年龄、饮食等都相关,如果是看上去不胖、喜好青菜水果、吃肉较少的女性,尿酸不一定要列入检查。

  预防乳腺增生,堤防乳腺疾病是女性朋友们保护自己的身体健康不得不重视的一个方面,因为在体检当中,可直接检查出患病最高的一种妇科病那就是乳腺疾病,万不可掉以轻心啊。因此育龄妇女每年检查乳腺是非常必要的。很多女性体检时发现乳腺增生,急着找医生治疗,其实一些良性增生不一定非要治疗,也没有特别有效的治疗方法,定期复查就是目前最好的治疗。在定期复查间隙,通过自我检查预防乳癌、及时治疗是女性应该掌握的基本检查。

  下面我们来教大家一些可预防乳腺疾病发生的小方法吧:

  看:面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

  触:左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约三四圈),至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房。

  卧:平躺下来,右肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房。

  拧:除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。

  温馨提示:广大女性朋友们在日常生活当中都会遇到一些妇科疾病,大家不要把妇科疾病想的那样可怕,只要自己做好相应的预防措施是可大大降低乳腺疾病等疾病的发生的。妇科炎症白带异常,其实要远离这些疾病并不难,只要女性朋友平常应该养成一个自我检测乳房的习惯,及时了解自己的乳房健康,做一个健康的女人。

  女人的生理结构与男人不同,因此受到妇科疾病侵犯的机率就大一些,日常生活当中大家一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,别小看这些习惯的作用,对于保护身体健康和预防妇科疾病的发生有极大的帮助。如果一旦发现身体有不适的情况,最好赶快去正规医院检查诊治,以避免小病症发展成为大疾病,最受受危害与困扰的还是自己。

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